Toulouse Yoga Samadhi
Depuis 2010, le Studio Yoga Samadhi vous accueille et vous accompagne dans votre pratique du Yoga à Toulouse. Toulouse Yoga Samadhi c'est un professeur pratiquant le Yoga Iyengar, diplomée par la Fédération Francaise de Yoga (FFY), par Yoga Alliance US et certifié méthode de Gasquet. Des ateliers tous niveaux : Yoga Alignement, Yoga Vinyasa flow, Hatha Yoga (étirement et détente) et des ateliers de méditation.Une Formation Hatha & Vinyasa Yoga Alliance® RYS 200H
Cours de Yoga à Toulouse
La racine sanskrite du yoga soit "yuj" signifie "atteler, unir". Ce sont des liens qui relient. Contrairement à une idée reçue, le yoga n'est pas toujours statique. Il peut prendre des allures très dynamiques dans ses changements de rythme et dans son intensité énergétique.
Les cours de yoga que nous proposons est basé sur des enchainements corporels. Une très grande précision est recherchée, en accord avec les besoins personnels de chacun. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente afin d'éviter (ou de réduire) les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements. Lorsque le corps et le mental sont canalisés alors la pratique est plus intériorisée.
Dans la pratique du yoga, l'élève doit faire preuve de bienveillance vis-à-vis de son corps et de non-violence (ahimsa). Forcer dans une posture pour aller plus loin peut être préjudiciable au corps et emprisonne également l'individu dans un schéma réducteur. La précipitation, l'excès céderont alors la place à l'harmonie.
Toulouse Yoga Samadhi
à bientôt sur le tapis,
depuis 2010.
L'histoire du studio Yoga Samadhi à Toulouse (timeline) ...
