Cours de Yoga : 3 styles différents

Le Yoga peut être pratiqué par tous et toutes et ce quel que soit votre âge, votre souplesse ou votre condition physique. Il est adapté aux besoins de chacun. Ainsi, Yoga Samadhi vous propose trois styles différents de Yoga.

Cours de Yoga Alignement

S'adresse à tous, c'est un Yoga postural dynamique dans lequel toutes les facettes du Yoga sont explorées (du matériel tel que briques, sangles, couvertures ou bolster est utilisé afin de travailler les postures en profondeur et s'adapter aux possibilités de chacun).
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Cours de Vinyasa Flow Yoga

Physiquement exigeant, c'est un enchaînement de postures dynamiques avec une attention portée sur le lien entre le mouvement et la respiration.
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Cours de Hatha Yoga (Yoga en pleine conscience)

Le Hatha Yoga permet de libérer des tensions musculaires et de l'agitation accumulées au cours de la vie quotidienne.
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